Mereces vivir en calma y equilibrio

Supera la ansiedad incapacitante y aprende a vivir mejor con tu desequilibrio hormonal

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GUÍA GRATUITA

Esto está causando tu ansiedad

¿Sientes que has hecho todo pero la ansiedad no desaparece? ¿Crees que no hay solución para ti y que vivirás así para siempre?

Es hora de dejar de enfocarte solo en los síntomas, comencemos a tratar la ansiedad desde la raíz.

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Es hora de recuperar tu calma y devolverle el equilibrio a tu cuerpo

Por eso, todo lo que encontrarás aquí está diseñado para acompañarte a:

Reconocer tus recursos y tu capacidad de autorregulación

Aplicar el tratamiento integral para tu malestar

Transformar el caos de la ansiedad en calma y equilibrio

Porque es posible recuperar y vivir la vida que mereces.

No se trata de vivir sin ansiedad, se trata de aceptarla para transformarla

Soy Luissiana Céspedes

Soy psicóloga clínica especialista en el tratamiento psicológico de mujeres que tienen desequilibrios hormonales.

La ansiedad me hizo ser una conquistadora incansable de la calma, el hipotiroidismo me enseñó a conectar con mi cuerpo y el síndrome premenstrual me reconcilió con mis sombras.

En un mundo donde las mujeres somos etiquetadas como exageradas, lunáticas, dramáticas y “hormonales”, mi misión es acompañarte a reconciliarte con tus emociones, validar lo que sientes y que así recuperes la vida en calma y equilibrio que mereces.

¡Aquí te cuento mi historia!

Soy Luissiana Céspedes

Soy psicóloga clínica especialista en el tratamiento psicológico de mujeres que tienen desequilibrios hormonales.

La ansiedad me hizo ser una conquistadora incansable de la calma, el hipotiroidismo me enseñó a conectar con mi cuerpo y el síndrome premenstrual me reconcilió con mis sombras.

¡Aquí te cuento mi historia!

Soy Luissiana Céspedes

Soy psicóloga clínica especialista en el tratamiento psicológico de mujeres que tienen desequilibrios hormonales.

La ansiedad me hizo ser una conquistadora incansable de la calma, el hipotiroidismo me enseñó a conectar con mi cuerpo y el síndrome premenstrual me reconcilió con mis sombras.

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Mi Vida Hormonal

Acá te comparto cápsulas de bienestar emocional, recursos para la calma y para vivir mejor con un desequilibrio hormonal, cada semana aprendemos y sanamos juntas.

En mi vida hormonal el canal de YouTube te acompaño a recuperar tu bienestar, conquistar tu calma y empoderarte de tu salud mental y física.

Claves para superar la fase premenstrual

10 claves que te ayudarán a pasar tu fase premenstrual

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¿Qué es la niebla mental y cómo superarla?

En este video te digo qué hacer para combatirla

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Cambios de humor, hormonas y SPM

Aprende cómo pueden estar influídos por tus hormonas

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Mis programas están hechos para acompañarte a lograr el equilibrio en mente y cuerpo

Cada una de nosotras merece un tratamiento integral, en un mundo ideal cada mujer tiene las herramientas para empoderarse de su salud, tomar decisiones informadas y recuperar el bienestar.

Aquí encontrarás programas y workshops intensivos para mujeres que anhelan volver a sentir calma y paz mental, que desean profundamente volver a encontrar el equilibrio.

Descubrir programas

Aquí encontrarás programas y workshops intensivos para mujeres que anhelan volver a sentir calma y paz mental, que desean profundamente volver a encontrar el equilibrio.

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Ellas lo lograron, tú también podrás hacerlo

Lo mejor fue sentir que estaba en un espacio seguro,

me dio el espacio que necesitaba para hacerme preguntas importantes y encontrar respuestas dentro de mí. Me ayudó a reconectar conmigo misma y a escuchar lo que mi cuerpo realmente necesitaba.

Rosy

Lo que más me impactó fue sentirme acompañada y validada en cada paso,

Sentir que mis emociones eran comprendidas y que no estaba ‘exagerando’ me dio la confianza para enfrentar mi ansiedad de una manera completamente diferente.

Nadia

Para mí fue un antes y un después,

conseguí comprender, aceptar y tratar muchas de las cosas que me pasaba, encontré recursos muy valiosos, me sentí muy arropada y acompañada por una tribu de mujeres en el mismo camino que yo.

Elisabet

Lo mejor fue sentir que estaba en un espacio seguro,

me dio el espacio que necesitaba para hacerme preguntas importantes y encontrar respuestas dentro de mí. Me ayudó a reconectar conmigo misma y a escuchar lo que mi cuerpo realmente necesitaba.

Rosy

Lo que más me impactó fue sentirme acompañada y validada en cada paso,

Sentir que mis emociones eran comprendidas y que no estaba ‘exagerando’ me dio la confianza para enfrentar mi ansiedad de una manera completamente diferente.

Nadia

Para mí fue un antes y un después,

conseguí comprender, aceptar y tratar muchas de las cosas que me pasaba, encontré recursos muy valiosos, me sentí muy arropada y acompañada por una tribu de mujeres en el mismo camino que yo.

Elisabet

Lo mejor fue sentir que estaba en un espacio seguro,

me dio el espacio que necesitaba para hacerme preguntas importantes y encontrar respuestas dentro de mí. Me ayudó a reconectar conmigo misma y a escuchar lo que mi cuerpo realmente necesitaba.

Rosy

Lo que más me impactó fue sentirme acompañada y validada en cada paso,

Sentir que mis emociones eran comprendidas y que no estaba ‘exagerando’ me dio la confianza para enfrentar mi ansiedad de una manera completamente diferente.

Nadia

Para mí fue un antes y un después,

conseguí comprender, aceptar y tratar muchas de las cosas que me pasaba, encontré recursos muy valiosos, me sentí muy arropada y acompañada por una tribu de mujeres en el mismo camino que yo.

Elisabet

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Esta es mi newsletter apúntate y todos los viernes tendrás un correo en tu bandeja de entrada con reflexiones, cápsulas y mi experiencia como mujer que al igual que tú ha tenido ansiedad y desequilibrios hormonales para acompañarte en este camino de liberación y transformación.

Somos una tribu de más de 3000 mujeres en búsqueda de calma y sanación ¿te unes?

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No se trata de vivir sin ansiedad, se trata de aceptarla para transformarla

Soy Luissiana Céspedes

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